Rugpjūčio 8d. Šeštadienis

Sėdėjimą prilygino rūkymui

2015 Gegužės 7d.
Peržiūrų skaičius: 18464

Sėdėjimas kenkia, sėdimas darbas žaloja sveikatą, sėdėjimas blogiau už rūkymą… Pastaruoju metu panašius dalykus tenka išgirsti vis dažniau. Pasaulyje jau yra praktinių priemonių, kuriomis ilgas sėdimas darbas paverčiamas nežymiu judėjimu. Kalbama ne apie mankštas ir sportą, o apie judėjimą tiesiog sėdint (ar stovint) darbo vietoje. Reikia tik kitomis akimis pasižiūrėti į patį sėdėjimą ir darbo aplinką.

Vakarų Europoje tai jau priimtos ir plačiai naudojamos priemonės (aktyvaus sėdėjimo kėdės, reguliuojamo aukščio stalai, monitorių laikiliai). MB Aktyvus sėdėjimas specializuojasi būtent tokių produktų rinkoje.  "Matome, kad žmonės ne visai supranta sėdėjimo poveikį. Juk iš šimtų tūkstančių metų, kiek egzistuoja žmogus, masiškai sėdėti pradėjome tik per pastaruosius… 40 metų. Taip, tik su kompiuterio ir interneto atsiradimu. Taigi, tai visai ne sena, o kaip tik - labai nauja problema", - teigia MB Aktyvus sėdėjimas vadovas Vaidas Bernotas. Lietuvoje personaliniai kompiuteriai asmeniniam naudojimui masiškai prigijo tik prieš kokius 15 metų, tad mūsų visuomenė turi maždaug 5-10 metų iki ilgo sėdėjimo daroma žala išlys į paviršių.

Dar mes to nematom, bet dabartiniai 20-mečiai, dirbantys sėdimą darbą, po maždaug 10 metų praneš apie savo nugaras ir kitus negalavimus, o jiems bus dar tik 30. O tada, kaip ir vakarų Europoje, problema bus sprendžiama per milžiniškas sveikatos draudimo išmokas ir ženkliai padidėjusį nedarbingumą, atsiradusį dėl… sėdimo darbo. Todėl verta ir patartina imtis priemonių sėdėjimo poveikiui sumažinti jau dabar.

Daugiau informacijos:


Keraminės plytelės estetiškam ir patraukliam interjerui

Keraminės plytelės estetiškam ir patraukliam interjerui

Keraminės plytelės naudojamos nuo seniausių laikų, dar senovės Egipte buvo įvertintas jų praktiškumas, ilgaamžiškumas bei atsparumas chemikalams. Taip pat dėl jų higieniškumo ir kitų cheminių savybių, keraminės plytelės apdailai naudojamos iki pat...


Būsto interjeras išduoda šeimininko amžių

Būsto interjeras išduoda šeimininko amžių

Bėgantys metai keičia ne tik mūsų skonį ir poreikius – į savo namų interjerą taip pat pradedame žiūrėti kitomis akimis. Tačiau kad ir kokio amžiaus būtume, noras turėti jaukų būstą išlieka. Žinoma, jaunuolio ir brandaus amžiaus žmogaus...


Virtuvės baldai  jaukiems namams

Virtuvės baldai jaukiems namams

Kurdami namų interjerą turimę dėmesį suteklti ir į virtuvę - juk joje praleidžiame nemažai laiko. Virtuvės interjeras – turbūt maloniausias, bet tuo pačiu ir sudėtingas dizainerio ar paprastos virtuvės šeimininkės uždavinys. Virtuvė –...


Gyvas namų interjeras – BaliWood.lt

Gyvas namų interjeras – BaliWood.lt

SoHo loftuose Vilniuje įsikūrė Balio Salos dalis – BaliWood salonas.“Living concept store “ – šios pardotuvės konceptas. Įžengus pasitinka draugiška aplinka, išskirtinis dizainas , menas , mados ir kultūros paveldo...


Dekoratyvinės plokštės 3D Jūsų interjerui

Dekoratyvinės plokštės 3D Jūsų interjerui

Dekoratyvinės plokštės 3D (arba trimatės plokštės), kurios būdamos kartu sudaro visą sistemą. Dekoratyvinės plokštės yra klijuojamos prie sienos. Jungimo siūlės yra šlifuojamo iki vientiso paviršiaus.


Kaip apšvietimu sukurti išskirtinę erdvę

Kaip apšvietimu sukurti išskirtinę erdvę

Kalbėdami apie neribotas apšvietimo galimybes, jau seniai nesiribojame vien nuobodžiais šviestuvų modeliais. Dabar apšvietimą naudojame originaliems interjero variantams, moderniems patalpų apšvietimo sprendimams, atitinkamiems kambarių ar patalpų...


BRAZILIŠKOS BARCAMP SKALŪNO PLYTELĖS

BRAZILIŠKOS BARCAMP SKALŪNO PLYTELĖS

Išskirtinio grožio BARCAMP (Brazilija) juodos spalvos skalūno plytelės su pilkais tonais ir tipiška natūralaus skalūno tekstūra. BARCAMP gamintojas didžiausią dėmesį skiria gaminių kokybei, kas užtikrina aukščiausios klasės plytelių storio ir...


Lubų ir fasadų dekoras

Lubų ir fasadų dekoras

Lubų ir fasadų dekoras dažnai mūsų visuomenėje suprantamas kaip klasikinio būsto atributas. Vis dėlto šio stiliaus kūrėjai drąsiai meta iššūkį tokiems teiginiams – dekorą galima pritaikyti ir moderniame šiuolaikiniame būste. Tai – ne...


Miško šviesos, MB
Miško šviesos, MB

Lauko apšvietimas, vidaus apšvietimas, šventinis apšvietimas, konsultacijos, įrengimas

Harvuda, UAB
Harvuda, UAB

Vienetinių baldų gamyba. Baldai verslui ir namams...

Destinus, UAB
Destinus, UAB

Žaliuzių gamyba, didmeninė ir mažmeninė prekyba. Užuolaidos.

Kandelas, UAB
Kandelas, UAB

Mes padedame sukurti šviesius ir jaukius namus

Plyteles1.lt
Plyteles1.lt

Esame keraminių ir akmens masės plytelių gamintojų atstovai Lietuvoje, todėl Jums galime pasiūlyti geriausias kainas mūsų rinkoje.

Soliteka, UAB
Soliteka, UAB

Soliteka, UAB - roletų, žaliuzių, romanečių gamyba Kaune.

Paltaja, UAB
Paltaja, UAB

Granuliniai šildymo katilai, kieto kuro katilai, saulės kolektorių sistemos, krosnelės, židinių kapsulės. Prekyba, įrengimas, priežiūra.

J.Matukonio I.P.G.Į
J.Matukonio I.P.G.Į

Dažai metalo konstrukcijoms, dažai medienai, dažai išorės / vidaus apdailai, dažymo patarimai

JUNG VILNIUS, UAB
JUNG VILNIUS, UAB

"Protingo namo" valdymo elementai, standartiniai ir prabangaus dizaino jungikliai

Patikimas turtas, UAB
Patikimas turtas, UAB

"Classic Line Decor" tai populiariausia interjero dekoro elementų iš poliuretano kolekcija Lietuvoje!

Salgesta, UAB
Salgesta, UAB

Patikima ir ilgalaikė partnerė statybų ir apdailos klausimais

Terasus, UAB
Terasus, UAB

Didelis lauko baldų pasirinkimas. Valgomojo komplektai, minkšti komplektai, krėslai ir gultai.

www.vegas.lt

www.vegas.lt

Aukščiausios kokybės čiužiniai Jūsų ramiam miegui.
www.ruukkistogas.lt

www.ruukkistogas.lt

Plieninė stogo danga, lietvamzdžiai. Dizaino parinkimo programėlė...
MDS terasos

MDS terasos

Terasų įrengimas, produktai terasai.