Kovo 4d. Ketvirtadienis

Sėdėjimą prilygino rūkymui

2015 Gegužės 7d.
Peržiūrų skaičius: 18464

Sėdėjimas kenkia, sėdimas darbas žaloja sveikatą, sėdėjimas blogiau už rūkymą… Pastaruoju metu panašius dalykus tenka išgirsti vis dažniau. Pasaulyje jau yra praktinių priemonių, kuriomis ilgas sėdimas darbas paverčiamas nežymiu judėjimu. Kalbama ne apie mankštas ir sportą, o apie judėjimą tiesiog sėdint (ar stovint) darbo vietoje. Reikia tik kitomis akimis pasižiūrėti į patį sėdėjimą ir darbo aplinką.

Vakarų Europoje tai jau priimtos ir plačiai naudojamos priemonės (aktyvaus sėdėjimo kėdės, reguliuojamo aukščio stalai, monitorių laikiliai). MB Aktyvus sėdėjimas specializuojasi būtent tokių produktų rinkoje.  "Matome, kad žmonės ne visai supranta sėdėjimo poveikį. Juk iš šimtų tūkstančių metų, kiek egzistuoja žmogus, masiškai sėdėti pradėjome tik per pastaruosius… 40 metų. Taip, tik su kompiuterio ir interneto atsiradimu. Taigi, tai visai ne sena, o kaip tik - labai nauja problema", - teigia MB Aktyvus sėdėjimas vadovas Vaidas Bernotas. Lietuvoje personaliniai kompiuteriai asmeniniam naudojimui masiškai prigijo tik prieš kokius 15 metų, tad mūsų visuomenė turi maždaug 5-10 metų iki ilgo sėdėjimo daroma žala išlys į paviršių.

Dar mes to nematom, bet dabartiniai 20-mečiai, dirbantys sėdimą darbą, po maždaug 10 metų praneš apie savo nugaras ir kitus negalavimus, o jiems bus dar tik 30. O tada, kaip ir vakarų Europoje, problema bus sprendžiama per milžiniškas sveikatos draudimo išmokas ir ženkliai padidėjusį nedarbingumą, atsiradusį dėl… sėdimo darbo. Todėl verta ir patartina imtis priemonių sėdėjimo poveikiui sumažinti jau dabar.

Daugiau informacijos:

Stiklas virtuvėje: modernu ir praktiška

Stiklas virtuvėje: modernu ir praktiška

Turbūt visi sutiks, jog svarbiausia vieta kiekvienuose namuose – virtuvė. Joje gurkšnodami kavą ruošiamės naujai dienai, išlydime vaikus į mokyklą. Ten pat prie jaukaus vakarienės stalo tą dieną ir palydime. Todėl nieko nuostabaus, jog...


Lygios sienos rąstiniame name

Lygios sienos rąstiniame name

Kuriant interjerą rąstiniame name dažniausiai paliekamos natūralių rąstų sienos. Tokio tipo namo gyventojams tai yra nepaprastai svarbus privalumas – rąstinės sienos faktūra yra archajiška, patraukli estetinių požiūriu, na ir tiesiog miela,...


Pirkiniai, jūsų gyvenimui suteikiantys jaukumo...

Pirkiniai, jūsų gyvenimui suteikiantys jaukumo...

Dažnai galima išgirsti žmones sakant, kad jie nori gražaus, turtingo, sėkmingo, laimingo gyvenimo.Tačiau pastaruoju metu vis dažniau galima išgirsti ir apie dar vieną siekį, tai – noras gyventi jaukiai.Ar ir jūs esate vienas iš tų žmonių,...


Židinio apdailai -  dekoratyvinis akmuo

Židinio apdailai - dekoratyvinis akmuo

Įprastai, privačių namų šeimininkai, o dabar ir erdvių būtų savininkai, neapsieina be stilingiausio akcento svetainėje – židinio. Juk židinys namuose visada laikomas sėkmės, stabilumo, materialinės gerovės ir šeimos simboliu. Būtent todėl jo...


YVES DELORME – tekstilė Jūsų namų jaukumui

YVES DELORME – tekstilė Jūsų namų jaukumui

2014 metų pavasario - vasaros kolekcijas sukurti įkvepė lengvas vasaros brizas. Yves Delorme pristato lengvutį spalvų žaismą, švelnų charakterį, verbenų gaivą, lauko gėlių jūroje paskendusius žiedlapius, aksominį drugelių plazdesį ir vasaros...


Interjero formavimas: patarimai kaip tinkamai pasirinkti tapetus ir užuolaidas

Interjero formavimas: patarimai kaip tinkamai pasirinkti tapetus ir užuolaidas

Remontuojant butą ar statantis namą neretai iškyla dilema kokį interjero sprendimą pasirinkti. Kiekvienas turime savo jaukaus interjero viziją, tačiau ne visada ji atitinka turimos erdvės galimybes.


Grindjuostės interjere

Grindjuostės interjere

Grindų neįsivaizduojame be grindjuosčių. Grindų aprėminimui siūlome originalius sprendimus, kuriančius papildomą vertę Jūsų erdvei. Paprastos įdėjos – išskirtinai prabangus efektas.


Užuolaidos - interjero harmonijai

Užuolaidos - interjero harmonijai

Pavasaris - pats metas atnaujinti būstą. Naujomis užuolaidomis tai padaryti nesudėtinga ir efektyvu, be to, Namo inžinerijos ir interjero centro NIC specialistų teigimu, tinkamai jas išrinkus galima pataisyti ir interjero trūkumus. Pasąmonėje...


Plyteles1.lt
Plyteles1.lt

Esame keraminių ir akmens masės plytelių gamintojų atstovai Lietuvoje, todėl Jums galime pasiūlyti geriausias kainas mūsų rinkoje.

Patikimas turtas, UAB
Patikimas turtas, UAB

"Classic Line Decor" tai populiariausia interjero dekoro elementų iš poliuretano kolekcija Lietuvoje!

Terasus, UAB
Terasus, UAB

Didelis lauko baldų pasirinkimas. Valgomojo komplektai, minkšti komplektai, krėslai ir gultai.

Baldžiai, UAB
Baldžiai, UAB

baldai, gamyba

Kandelas, UAB
Kandelas, UAB

Mes padedame sukurti šviesius ir jaukius namus

Salgesta, UAB
Salgesta, UAB

Patikima ir ilgalaikė partnerė statybų ir apdailos klausimais

Lanvita, UAB
Lanvita, UAB

UAB „LANVITA“ siūlo įtempiamų lubų projektavimą, profesionalias montavimo paslaugas, kvalifikuotą konsultaciją.

Celestina, UAB "Renversa"
Celestina, UAB "Renversa"

Celestina, UAB - užuolaidų salonas!

Miško šviesos, MB
Miško šviesos, MB

Lauko apšvietimas, vidaus apšvietimas, šventinis apšvietimas, konsultacijos, įrengimas

plyteles247.lt
plyteles247.lt

Akmens masės plytelės, keraminės plytelės laukui ir vidui

Destinus, UAB
Destinus, UAB

Žaliuzių gamyba, didmeninė ir mažmeninė prekyba. Užuolaidos.

Deinavosbaldai.lt

Deinavosbaldai.lt

Deinavosbaldai.lt - baldai internetu
www.vegas.lt

www.vegas.lt

Aukščiausios kokybės čiužiniai Jūsų ramiam miegui.
www.ruukkistogas.lt

www.ruukkistogas.lt

Plieninė stogo danga, lietvamzdžiai. Dizaino parinkimo programėlė...
MDS terasos

MDS terasos

Terasų įrengimas, produktai terasai.