Birželio 4d. Ketvirtadienis

Sėdėjimą prilygino rūkymui

2015 Gegužės 7d.
Peržiūrų skaičius: 18464

Sėdėjimas kenkia, sėdimas darbas žaloja sveikatą, sėdėjimas blogiau už rūkymą… Pastaruoju metu panašius dalykus tenka išgirsti vis dažniau. Pasaulyje jau yra praktinių priemonių, kuriomis ilgas sėdimas darbas paverčiamas nežymiu judėjimu. Kalbama ne apie mankštas ir sportą, o apie judėjimą tiesiog sėdint (ar stovint) darbo vietoje. Reikia tik kitomis akimis pasižiūrėti į patį sėdėjimą ir darbo aplinką.

Vakarų Europoje tai jau priimtos ir plačiai naudojamos priemonės (aktyvaus sėdėjimo kėdės, reguliuojamo aukščio stalai, monitorių laikiliai). MB Aktyvus sėdėjimas specializuojasi būtent tokių produktų rinkoje.  "Matome, kad žmonės ne visai supranta sėdėjimo poveikį. Juk iš šimtų tūkstančių metų, kiek egzistuoja žmogus, masiškai sėdėti pradėjome tik per pastaruosius… 40 metų. Taip, tik su kompiuterio ir interneto atsiradimu. Taigi, tai visai ne sena, o kaip tik - labai nauja problema", - teigia MB Aktyvus sėdėjimas vadovas Vaidas Bernotas. Lietuvoje personaliniai kompiuteriai asmeniniam naudojimui masiškai prigijo tik prieš kokius 15 metų, tad mūsų visuomenė turi maždaug 5-10 metų iki ilgo sėdėjimo daroma žala išlys į paviršių.

Dar mes to nematom, bet dabartiniai 20-mečiai, dirbantys sėdimą darbą, po maždaug 10 metų praneš apie savo nugaras ir kitus negalavimus, o jiems bus dar tik 30. O tada, kaip ir vakarų Europoje, problema bus sprendžiama per milžiniškas sveikatos draudimo išmokas ir ženkliai padidėjusį nedarbingumą, atsiradusį dėl… sėdimo darbo. Todėl verta ir patartina imtis priemonių sėdėjimo poveikiui sumažinti jau dabar.

Daugiau informacijos:


Nuo ko pradėti namų interjero kūrimą?

Nuo ko pradėti namų interjero kūrimą?

Savo namus kuriame su meile, tačiau kartais to nepakanka, kad jie taptų mieli ir jaukūs. Rodos, dažome sienas gražiausiomis spalvomis, renkamės naujausius baldus, stilingus aksesuarus, o kambarys neturi savo "veido" ir gana. Akivaizdu,...


Židinio ir krosnelės šiluma rudenį

Židinio ir krosnelės šiluma rudenį

Rudenį, kai vėsta orai, žmoguje atsiranda natūralus šilumos ir šviesos poreikis. Tuomet supamės į šiltus rūbus, pledus, degamės žvakes, o tie kurie turi – kuria krosneles arba židinius (jei už lango ne „minusas“, pakanka ir...


Jūros alsavimas jūsų namuose

Jūros alsavimas jūsų namuose

Visais metų laikais apie atostogas prie jūros primenantį namų interjerą gali susikurti ir kaimiško, ir prabanga dvelkiančios klasikos ar šalto modernaus stiliaus mėgėjai. Interpretuojant jūros temą užteks "pažaisti" tik spalvomis bei...


Interjero akcentas- užuolaidos

Interjero akcentas- užuolaidos

Kuriant namų interjerą nereikia pamiršti ir langų. Langai - "namų akys " . Nuo to, kokie jie – blankūs ir nuobodūs, ar ryškūs ir spindintys - priklauso ir bendras įspūdis apie namus. Renkatintis kuo “puošti” langus...


Penkios jaukių namų interjero paslaptys

Penkios jaukių namų interjero paslaptys

Kiekvienas metų laikas atneša lengvą sumaištį į mūsų gyvenimus. Rudenį keis žiema, tad vis vėstant orams iš naujo atrasime ir savus namus. Kartu su gamta įneškime naujų spalvų bei potėpių - tegul laikas, praleistas namuose, būna ypatingas ir...


Kaip dekoruoti langus: dizainerės patarimai renkantis užuolaidas ( 2 dalis)

Kaip dekoruoti langus: dizainerės patarimai renkantis užuolaidas ( 2 dalis)

Vienas paprasčiausių būdų nuspręsti, kaip dekoruosite kambario langus, tai paklausti savęs, kokie yra Jūsų prioritetai, ką noretumėte turėti ir kaip patys įsivaizduojate dekoruotus langus. Didelė tikimybė, kad užaugote namuose, kuriuose...


Nuo idėjos iki rezultato

Nuo idėjos iki rezultato

Rugsėjo 20 - 22 dienomis didžiausias parodų organizatorius Vakarų Lietuvoje UAB „Expo vakarai“ kviečia klaipėdiečius ir miesto svečius į „Švyturio“ areną. Kas gi laukia lankytojų? Nauja, išskirtinė interjero ir dizaino...


Ar yra vietos augalams minimalistiniame interjere?

Ar yra vietos augalams minimalistiniame interjere?

Minimalistiniame interjere dominuoja kelios neutralios spalvos, jame nerasite ryškių raštų, įmantrių gobelenų, nerasite spalvų chaoso, nerasite daug daiktų. Minimalistiname interjere visko yra minimaliai. Labai dažnai minimalistiniame interjere...


Soliteka, UAB
Soliteka, UAB

Soliteka, UAB - roletų, žaliuzių, romanečių gamyba Kaune.

Kandelas, UAB
Kandelas, UAB

Mes padedame sukurti šviesius ir jaukius namus

Rimar Statyba, UAB
Rimar Statyba, UAB

Rimar Statyba, UAB

Akmens šalis, UAB "Rudmarma"
Akmens šalis, UAB "Rudmarma"

Akmens apdirbimas. Akmens gaminiai, marmuro ir granito plokštės, židiniai, židinių apdaila, laiptai, palangės - gamyba, prekyba.

Celestina, UAB "Renversa"
Celestina, UAB "Renversa"

Celestina, UAB - užuolaidų salonas!

Alfa metalas, MB
Alfa metalas, MB

Metalo tekinimo bei frezavimo darbai, suvirinimas, pjovimas, gręžimas ir sriegimas.

Salgesta, UAB
Salgesta, UAB

Patikima ir ilgalaikė partnerė statybų ir apdailos klausimais

EUROKERAMIKA, UAB
EUROKERAMIKA, UAB

Keraminės, akmens masės, klinkerio plytelės, stiklo mozaikos, betono mozaikos (teraco), fasadinės plytos, klinkerio trinkelės kiemui ar šaligatviui.

MOBLER, S.Laskausko I.Į
MOBLER, S.Laskausko I.Į

Miegamojo baldai, virtuvės baldai, lauko baldai, mediniai laiptai, lauko langų ir durų apdaila, svetainės baldai, vonios baldai

OAKY OAK, UAB
OAKY OAK, UAB

Modernaus dizaino ąžuolo masyvo ir metalo baldai. Susikurkite savo svajonių erdvę.

D. J. Ulozos Įmonė „Antakmenė“
D. J. Ulozos Įmonė „Antakmenė“

Prekiaujame įvairių gamintojų židinių ugniakurais, krosnelėmis, pirties krosnelėmis, kaminų sistemomis ir šiai sričiai skirtomis medžiagomis.

www.vegas.lt

www.vegas.lt

Aukščiausios kokybės čiužiniai Jūsų ramiam miegui.
www.ruukkistogas.lt

www.ruukkistogas.lt

Plieninė stogo danga, lietvamzdžiai. Dizaino parinkimo programėlė...
MDS terasos

MDS terasos

Terasų įrengimas, produktai terasai.