Gruodžio 15d. Sekmadienis

Ar būstas, kuriame gyvenate, gali gydyti?

Spalio 1d.
Ar būstas, kuriame gyvenate, gali gydyti?

Kasmet vis daugiau žmonių skundžiasi ilgalaikio streso pasekmėmis: emociniai sutrikimai, lėtinis nuovargis, nuolatinė įtampa, depresija ir perdegimas – Pasaulio sveikatos organizacija jau paskelbusi šiuos sutrikimus XXI a. epidemija.

Psichologai sako, kad tam, kaip jaučiamės, didelės įtakos turi gyvenamoji aplinka ir skatina dairytis būstų arčiau gamtos. Tačiau kokia reali situacija nekilnojamojo turto rinkoje ir kas svarbiau šiuolaikiniam pirkėjui: miesto panorama pro langą ar šalia namų tyvuliuojantis ežeras?

Pigiausias priešnuodis stresui – gamta

Psichologas Tomas Vasiliauskas sako, kad aplinka, kurioje gyvename, labai veikia žmogaus sveikatą, o nuolatinei įtampai, patiriamai darbe, būtina rasti atsvarą. Pigiausias, elementariausias ir kone visiems prieinamas įtampos žaizdų gydymo būdas, pasak specialisto, yra laisvalaikis gamtoje.

„Kad buvimas arti gamtos pagerina fizinę, psichinę ir dvasinę savijautą, patvirtina psichologiniai tyrimai. Reguliarus savo proto ir kūno stebėjimas, atsiribojimas nuo miesto triukšmo visapusiškai gerina sveikatą, užtikrina ramų miegą“, – teigia psichologas.

Pasak specialisto, tam, kad gamtoje praleistume daugiau laiko, reikėtų tam susikurti sąlygas. Viena jų – motyvacija judėti, tik problema ta, kad ji dažnai peržengia ribas ir net ilsėdamiesi žmonės varžosi dėl rezultatų su pačiais savimi.

„Mes visi labai mėgstame žingsniamačius: tik ir laukiame, kada pasieksime nustatytus žingsnių skaičius. Tačiau svarbiausia – ne kiek jūs nueinate, bet kur ir kaip vaikščiojate.

Jau prieš gerą dešimtmetį atliktas gamtos naudos kognityvinėms žmogaus funkcijoms tyrimas atskleidė, kad paprastas pasivaikščiojimas gamtoje: prie ežero, pamiškėje, parke ar bet kokioje kitoje gamtos vietoje, turi didesnę naudą nei vaikščiojimas miesto gatvėmis. Gamta, grynas oras padeda emocijų reguliacijai, pagerina atminties funkcijas, padidina dėmesio koncentracijos lygį, o gyvenimas gamtos apsuptyje neabejotinai mažina stresą, reguliuoja kortizolio lygius“, – pasakoja psichologas.

Anot T. Vasiliausko, gamtos ramybė kūnui ir protui gali būti naudingesnė nei joga, o tiems, kurie turi jau diagnozuotų sutrikimų, pavyzdžiui, serga depresija, daugiau laiko praleisti gamtoje būtina: žmonės tuomet jaučiasi labiau motyvuoti, padidėja energijos kiekis ir vidiniai resursai, reikalingi būklei atstatyti.

Gyvenimas miesto šurmulyje veikia ne tik emocijas, bet ir protą

Psichologui antrina ir BBC apžvalgininkas Viljamas Parkas. Neseniai pasirodžiusiame savo straipsnyje jis atkreipia dėmesį į dar vieną miesto atributą: užterštumą, kuris veikia miestiečių emocinę sveikatą, skatina nutukimą ir netgi silpnina protinius gebėjimus.

„Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad studentai, laikantys egzaminus tuo metu, kai miestuose yra labai padidėjęs užterštumas, gauna kur kas prastesnius įvertinimus nei tuomet, kai užterštumas mažesnis“, – teigia V. Parkas.

Jis taip pat atkreipia dėmesį į Pasaulio sveikatos organizacijos pateikiamus duomenis, kurie iškalbingi: urbanistinio kraštovaizdžio apsupti gyventojai patiria kur kas daugiau nuotaikos svyravimų ir nerimo sutrikimų nei tie, kurie pro savo langą mato jūrą. Pastarųjų streso lygis, vertinamas populiariąja Keslerio skale, yra trečdaliu mažesnis. Be to, tyrėjai teigia, kad bent 20 ar 30 proc. daugiau laiko praleidus stebint vandens mėlį, streso ir depresijos lygį būtų galima ženkliai sumažinti.

Arba miestas, arba gamta?

Paklausta, ar tokios sveikatos specialistų išvados veikia lietuvius ir ar butų, statomų gamtos prieglobstyje paklausa auga, nekilnojamojo turto (NT) ekspertė Jurgita Kveselaitė patvirtina: ieškančių būsto gamtos apsuptyje daugėja ir dažnas pirkėjas ieško ramybės.

„Jei vos prieš dešimtmetį žmonės noriai keldavosi į naujos statybos daugiabučius vien tik dėl galimybės gyventi dar dažais kvepiančiame bute, dabar pasiūlos lepinami pirkėjai, būstus perka neignoruodami ir savo būsenų: ieško ramybės, vertina aplink kuriamus parkus, pakrantes, žaliuojančius miškus. Galiu pabrėžti tik viena: tokių, iš pažiūros, užmiesčio privilegijų, vis dažniau ieškoma mieste, miegamuosiuose rajonuose“, – sako ekspertė.

Problema ta, kad paklausa ne visada diktuoja pasiūlą: nors naujų butų projektų apstu, statomų gamtos apsuptyje ir esančių miesto teritorijoje beveik nėra. Sostinėje, kaip teigia J. Kveselaitė, kažką panašaus galima rasti Valakampiuose, tačiau ten daugeliui neįkandamos būsto kainos. Tačiau kitame miesto krašte – Pilaitėje, yra draustinis ir ežeras, šalia kurių įsiterpę nauji gyvenamieji namai. Pasak ekspertės, unikalus yra „Gilužio rivjeros“ projektas – gyvenantieji jame galėtų nuo savo namų terasos iki ežero kranto nueiti basomis, nes artimiausius namus ir Gėlužės ežerą skiria vos 50 m.

„Unikali yra ir pati Pilaitė – tai vienas jauniausių sostinės rajonų, kur vidutiniam gyventojui šiek tiek daugiau nei 35 m. Čia vyksta itin retas reiškinys miestuose: kuriasi gyvenamųjų namų projektai, kurių akcentas yra ne pagrindinis kelias, gatvės ar parduotuvės, bet gamtos objektai. Ir visa tai – miesto teritorijoje, augančiame rajone, o ne užmiesčio gilumoje“, – sako J. Kveselaitė.

„Gilužio rivjeroje“ mažaaukščių daugiabučių gyventojai įsikūrę šalia draustinio, praktiškai beveik ant ežero kranto, tačiau tuo pačiu ir neišsižadėję miesto infrastruktūros: parduotuvių, mokymosi, gydymo įstaigų, restoranų ar kavinių.

Ramių apylinkių ieško dažniau nei gražios panoramos

Pasak ekspertės, jei anksčiau pirkėjus žavėjo tik gamtos panorama pro langą, dabar jie nori ne tik matyti mišką, bet ir šalia jo gyventi: vaikščioti pamiške ar ežero pakrante, maudytis ir tai daryti šalia namų.

„Sakyčiau, kad žmonės būstuose nori gyventi ir ne tik savaitgaliais, bet ir darbo dienomis. Galbūt pabodo nuolat atokvėpio ieškoti toli už miesto esančiose sodybose, į kurias po ilgos darbo dienos vis rečiau nuvažiuosi. Pirkėjai dažnai teiraujasi, ar šalia planuojamo, ar jau statomo projekto bus parkas, dviračių takai, jei tokia rekreacinė infrastruktūra jau yra, ji gali tapti lemiamu svertu renkantis būstą“, – pavyzdį pateikia J. Kveselaitė.

Jos teigimu, tiems, kurie nori likti gyventi mieste, tačiau tuo pačiu ir mėgautis gamtos malonumais, rinktis, net ir sostinėje, nelabai yra iš ko.

„Reikia pripažinti, kad jei pro vieną langą matai mišką ar ežerą, pro kitą dažniausiai girdėsi triukšmingą gatvę. Vietų mieste, kur į nepaliestą gamtos peizažą galėtų įsiterpti gyvenamieji namai yra labai nedaug, gal vos tik kelios. Ir tai natūralu – gyvendami mieste sutinkame matyti urbanistinį kraštovaizdį. Tačiau svarbu žinoti, kad tiems, kurie nori žalumos, gyvybės arti namų ir neketina kraustytis į užmiestį, išeičių irgi yra. Tiesa, labai nedaug“, – parėžia NT ekspertė.

Pasak jos, tikėtina, kad ramybės paieškos miestuose ar jų pakraščiuose ateityje bus vis sunkesnės: gali būti, kad būstai, apsupti tylos, tačiau pernelyg nenutolę nuo centro, bus ypatingai paklausūs streso nualintoje visuomenėje ir kasmet vis brangs. O jų pasiūla, tikėtina, pastebimai neaugs, nes gamtos resursai – baigtiniai.

Pasitarkime, kaip atrodys teritorija šalia Tūkstantmečio ir Dariaus ir Girėno gatvių

Pasitarkime, kaip atrodys teritorija šalia Tūkstantmečio ir Dariaus ir Girėno gatvių

Lapkričio 26d.

Kviečiame gruodžio 10 d. (antradienį) 17.30 val. atvykti į Vilniaus Naujininkų mokyklą (Šaltkalvių g. 32) ir pirmiesiems sužinoti, kaip pasikeis erdvė šalia Tūkstantmečio ir Dariaus ir Girėno gatvių Naujininkų rajone.


Rekonstruota Rinktinės ir Žalgirio gatvių sankryža tapo saugesnė

Rekonstruota Rinktinės ir Žalgirio gatvių sankryža tapo saugesnė

Lapkričio 25d.

Sostinėje baigta Rinktinės-Žalgirio-Tuskulėnų-Apkasų gatvių sankryžos rekonstrukcija. Šioje intensyvioje transporto arterijoje, kurią per parą kerta daugiau kaip 50 tūkstančių transporto priemonių, įrengtos papildomos eismo juostos, nauja eismo reguliavimo įranga, atnaujintas apšvietimas ir...


Baigti didžiausio masto sostinės vandentiekio priežiūros darbai

Baigti didžiausio masto sostinės vandentiekio priežiūros darbai

Lapkričio 25d.

„Vilniaus vandenys“ per nepilnas dvi savaites išplovė daugiau nei 11 km senųjų vandentiekio magistralinių tinklų sostinės Naujamiestyje bei Žemuosiuose Paneriuose. Tai buvo didžiausio masto vandentiekio tinklų priežiūros darbai šį dešimtmetį. Tinklų plovimas dviem dešimtims tūkstančių...


Renovacijos naujiena – valstybės parama senų daugiabučių šilumos punktams modernizuoti

Renovacijos naujiena – valstybės parama senų daugiabučių šilumos punktams modernizuoti

Lapkričio 22d.

Daugiabučių namų modernizavimo programą administruojanti Būsto energijos taupymo agentūra (BETA) paskelbė kvietimą teikti paraiškas valstybės paramai senų daugiabučių vidaus šildymo ir karšto vandens sistemoms modernizuoti.


Savivaldybė prašo stabdyti pašto pardavimo aukcioną

Savivaldybė prašo stabdyti pašto pardavimo aukcioną

Lapkričio 22d.

Uostamiesčio savivaldybė ėmėsi konkrečių žingsnių dėl Klaipėdos centrinio pašto pastatų komplekso išsaugojimo – prašoma stabdyti jo pardavimo aukcioną. Raštas su tokiu prašymu išsiųstas AB „Lietuvos paštas“ vadovybei ir Lietuvos Respublikos susisiekimo ministerijai.


Vyriausybė pritarė naujoms priemonėms atsinaujinančios energijos plėtrai ir energetikos inovacijų kūrimui skatinti

Vyriausybė pritarė naujoms priemonėms atsinaujinančios energijos plėtrai ir energetikos inovacijų kūrimui skatinti

Lapkričio 21d.

Vyriausybė šiandien pritarė Atsinaujinančių energijos išteklių įstatymo pakeitimams, kurie leis steigti atsinaujinančių išteklių energijos bendrijas. Ši naujovė sudarys galimybes gyventojų bendruomenėms gaminti ir vartoti žalią elektros energiją. Taip pat, siekiant palengvinti ir skatinti...


Neeilinė diena Kaune: Amalių geležinkelio pervažą pakeitė naujas tunelis

Neeilinė diena Kaune: Amalių geležinkelio pervažą pakeitė naujas tunelis

Lapkričio 21d.

Šią savaitę Amalių geležinkelio pervažą kirto paskutiniai automobiliai. Už kelių šimtų metrų atidarytas vienas iš dviejų automobiliams skirtų tunelių sujungė R. Kalantos ir Chemijos gatves. Nors baigiamieji darbai tęsis iki gruodžio mėnesio vidurio, vairuotojai gali pamiršti prie pervažos...


Energijai taupyti – nauji renovacijos iššūkiai

Energijai taupyti – nauji renovacijos iššūkiai

Lapkričio 20d.

Šiuo metu Aplinkos ministerija rengia ilgalaikę renovacijos strategiją, kuri numatys veiksmų gaires, priemones ir pažangos rodiklius ES Pastatų energinio naudingumo direktyvos keliamiems tikslams pasiekti. Tokią strategiją kiekviena ES valstybė Europos Komisijai turi pateikti iki 2020 m. kovo 10 d.


Pasitarkime, kaip atrodys „Šviesos skveras“ Rasų seniūnijoje

Pasitarkime, kaip atrodys „Šviesos skveras“ Rasų seniūnijoje

Lapkričio 20d.

Kviečiame lapkričio 27 d. (trečiadienį) 17.00 val. atvykti į Vilniaus miesto savivaldybę (Konstitucijos pr. 3) ir pirmiesiems sužinoti, kaip planuojama atnaujinti erdvė Rasų seniūnijoje – želdynų teritorija tarp Pelesos ir Liepkalnio gatvių, gyventojams geriau žinoma, kaip „Šviesos...


Šilumos tiekėjams ir gamintojams bus skirta parama įrangai modernizuoti

Šilumos tiekėjams ir gamintojams bus skirta parama įrangai modernizuoti

Lapkričio 19d.

Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA) paskelbė kvietimą šilumos tiekimo įmonėms ir nepriklausomiems gamintojams teikti paraiškas paramai, skirtai įrangai modernizuoti.


Atvira ir konkurencinga mažmeninė elektros energijos tiekimo rinka atvers naujas galimybes vartotojams

Atvira ir konkurencinga mažmeninė elektros energijos tiekimo rinka atvers naujas galimybes vartotojams

Lapkričio 15d.

Vyriausybė šiandien pritarė Atsinaujinančių energijos išteklių įstatymo pakeitimams, kurie leis steigti atsinaujinančių išteklių energijos bendrijas. Ši naujovė sudarys galimybes gyventojų bendruomenėms gaminti ir vartoti žalią elektros energiją. Taip pat, siekiant palengvinti ir skatinti...


Didžiausio masto sostinės vandentiekio priežiūros darbai vyks ir Žemuosiuose Paneriuose

Didžiausio masto sostinės vandentiekio priežiūros darbai vyks ir Žemuosiuose Paneriuose

Lapkričio 14d.

Norėdami dar šiemet pagerinti vandens tiekimą kuo daugiau klientų, „Vilniaus vandenys“ vykstančius senųjų vandentiekio tinklų plovimo darbus tęs ir Žemuosiuose Paneriuose. Šią savaitę bendrovė specialia technika sistemiškai nuo nuosėdų plauna pagrindines sostinės Naujamiesčio...


Lietuva 2030-aisiais – atsinaujinančių energijos šaltinių lyderė

Lietuva 2030-aisiais – atsinaujinančių energijos šaltinių lyderė

Lapkričio 13d.

Šiandien Vyriausybei iš esmės pritarus integruotam Nacionalinio energetikos ir klimato srities (NEKS) veiksmų 2021-2030 m. plano projektui, jis teikiamas pakartotinei viešajai konsultacijai. Visuomenė kviečiama teikti pastabas ir pasiūlymus dėl šio plano iki gruodžio 4 d. elektroniniu paštu...


Statybos sektoriui skaitmeninti skirti siūlymai aptariami su jo bendruomene

Statybos sektoriui skaitmeninti skirti siūlymai aptariami su jo bendruomene

Lapkričio 11d.

Šiuo metu Aplinkos ministerija, prieš teikdama Vyriausybei parengtus siūlymus, skirtus šalies statybos sektoriaus skaitmeninimui, juos aptaria su šio sektoriaus bendruomene. Siūlymai yra susiję su prievole taikyti statinio informacinį modeliavimą (BIM) projektuojant ir statant visus naujus...


Naujas investuotojų traukos objektas Kaune – Aleksoto inovacijų pramonės parkas

Naujas investuotojų traukos objektas Kaune – Aleksoto inovacijų pramonės parkas

Lapkričio 8d.

Netarši gamyba, inovacijas kuriantys aukštos kvalifikacijos darbuotojai ir pasaulinio lygio įmonės – visa tai netolimoje ateityje tilps 30 hektarų teritorijoje netoli Kauno centro, greta Europos prospekto. Šiuo metu ieškoma bendrovė, kitąmet įrengsianti investuotojų pritraukimui reikalingą...


Telesfera - įrenginių remonto paslauga skubantiems

Telesfera - įrenginių remonto paslauga skubantiems

Spalio 31d.

Jei Jūsų telefonas, planšetė, kompiuteris, fotoaparatas, dronas ar kitas smulkios elektronikos prietaisas (elektroninė cigaretė, pultelis ir panašiai) sugedo Jums nepalankiausiu metu, o dar ir neturite galimybės jo pristatyti į taisyklą, Jums padės Telesfera komanda! Darbuotojai kaip įmanoma...

www.vegas.lt

www.vegas.lt

Aukščiausios kokybės čiužiniai Jūsų ramiam miegui.
www.ruukkistogas.lt

www.ruukkistogas.lt

Plieninė stogo danga, lietvamzdžiai. Dizaino parinkimo programėlė...
MDS terasos

MDS terasos

Terasų įrengimas, produktai terasai.